波の音を聴きながら、朝の坐禅

波の音を聴きながら、朝の坐禅

いつもより早い時間の朝坐禅〜
京都の禅寺の宗貫さん、旅先の海辺からのリアル配信。

波の音がここちよい〜
あ、ストレッチはじまった(笑)


私は、自宅のリビングで、坐ってきまーす♪

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